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“這是春宮教練製定的計劃，每個人都不一樣，我把訓練名單發給你們，你們要每天按照這些訓練。”春野社長把這些名單發到了每個成員的手中。

楓的訓練名單大部分是體能訓練，作為全隊唯一一名正式的自由人，他確實要擔起重任，副攻手藤野學長已經轉職自由人，不過接球能力與楓相比還有些遜色。

上次新生和老生的測驗賽上，楓可以清楚的感受到自己體能非常差的事實，在測驗賽上，打滿兩場就已經累的癱在地上的楓，甚是狼狽。

體能方麵他確實應該要好好注意，從每天的晨跑還要加上這些訓練雖然有些累，不過也不是不可以，這些都是自己可以完成的範圍，努力練習的話，說不定體能就上去了，到時候比賽的時候也不用擔心體力能不能打滿全場的問題了。

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“接球練習！”春野社長吹哨，大家集合在一起。

“楓先來示範。”春野從網前扣了一個球過去，楓率先擺出接球姿勢，球撞到楓的臂膀，高高彈起。

“下一個！”

大家依次排列順序進行接球，春宮教練在一旁記錄數據。

青木太郎接球能力本就不太好，在大家一個接一個的接球的時候就開始緊張的不行，果不其然，球被自己接飛了。

“青木身體放鬆然後接球的時候儘可能姿態放低。 ”楓身為自由人對接球技巧了如指掌，剛剛青木接飛的很大原因就是太慌張了。

青木點點頭，重新回到賽場，春野社長再次扣球，青木快速移動到落腳點，將身子降低，球與自己臂膀相碰撞，然後高高的彈起，接到了！

青木內心鬆了一口氣，然後感激的看向楓，被看的太過於熱烈，楓有些害羞躲在了宮雙子的身後。

“怎麼了，楓。”突然躲到自己身後的楓引起了宮侑的好奇。

“是害羞了。”目睹了全部過程的宮治說出了原因。

“有什麼好害羞的。”從來沒有害羞過的宮侑不了解楓為什麼會害羞，像這種太過熱烈的眼神，他向來都是自信接受的。

“下一個扣球活動，楓要試試嗎？”

“不了”就算試了也扣不上球，楓提前選擇棄權。

“我給你托個好球，一定能能扣上去的楓。”

“阿侑你為什麼那麼執著讓我扣球啊！我可是自由人，是不能扣球的。”

“我知道啊！但是如果連你也能扣球成功，我可能就是首位能讓自由人扣球的人。”

“連我的托球都不能扣球成功，那就是笨蛋！”宮侑自信滿滿的拉著楓的胳膊想要試一試。

自知躲不掉的楓沒辦法隻好老老實實的配合，宮治在旁邊看熱鬨。

雖然楓沒怎麼扣過球，但他好歹還是了解怎麼扣球的。

助跑跳躍然後等待球落入掌中。

欸——球呢？

沒有等到球的過來，是宮侑的失誤嗎？

“早來一次！楓！”宮侑才不會主動承認自己剛剛的失誤，雖然剛剛那一球明明是自己托球過低導致的失誤。

成功扣到球的楓激動和宮治擊掌。

“扣球也太帥氣了吧！”

就這樣嘿咻一下子，球就過了，這樣太帥氣了吧！

“剛剛好像失誤了，我沒有扣到球，不會被說是笨蛋吧？”楓想到了宮侑剛剛的自信發言。

“剛剛是阿侑的錯誤，阿侑托球托低了。”宮治在場外觀賽，看的可是一清二楚，就連宮侑托球失敗心虛的臉也被自己看到了。

“阿治，你在說我什麼壞話，托球低都怪楓長高了，要不是楓長高了，我剛剛托球點就是無誤。”

“所以說在托球前要好好了解扣球者的基本信息才是常識吧。”

“我當然知道楓的基本信息，但是楓長高了，我是今天才發現的，你看他本人也不知道。”宮侑注意到自己說長高的時候，明顯感受到了楓望眼欲穿的高興。

“阿侑！阿侑！我到底長高到了多少？有一米七嗎？”

“還是去量一量吧？”宮治帶著楓來到了排球門口這裡有一個身高測量圖，楓迫不及待的站了上去，期待的看著宮雙子。

“162，快一米七了。”

“阿治，還有八厘米才一米七。”

“我知道啊！所以我說快了。”

“但還是有些遠吧！”

“這有什麼，阿侑也可以說自己快一米八了，反正也差八厘米。”