親自挑選食材，親自洗切，確實讓木小暮的生活充滿了煙火氣，但是問題來了，容易造成食物浪費。

很多時候自己掌握不好食材用量，容易切多了。比如做個家常酸辣土豆絲，青紅辣椒切絲後，剩下一半辣椒她覺得一半的量無處發揮，就全部切絲了，這樣一來土豆絲的量就得增加，本來一個土豆可夠一人食，為了不浪費食材她就硬做成了超大份量。

而晚飯她又想吃得儘興一點，做一個菜她又覺得對生活不夠認真，又會再增加一菜一湯，如此一來，做得菜量就增加了。

為了不浪費，她通過兩個辦法來解決：一是做好後預留一部分菜早上吃，結果就是早飯味道就不那麼鮮美了；二是晚上自己解決掉，結果就是體重上來了！

為了減肥，早上的健身從慢跑變成了高強度跑，外加帕姐高強度健身操。每天更早起床鍛煉一小時，大汗淋漓，和從水裡撈出來一樣，木小暮在拚命減肉的同時，肥肉也在誓死保衛陣地。一個月下來，肥肉變成了肌肉，30斤的大桶水抱起來大氣不喘了，體重增加8斤，她變成了一個健碩的未來胖子。

她發現小區內早上鍛煉的人確實不多，估計住這的人都是用金錢減肥法（健身房），小區就有個健身房。但是有一個人幾乎天天跑步鍛煉，隻要她跑步就能看見那位先生跑步。

三十出頭，亞棕色的皮膚，單眼皮，一身亞瑟士跑步裝備，運動藍牙耳機、跑步手表、護腕、護膝一應俱全，滿滿的儀式感給足了對運動的尊重。每次看見他跑步，木小暮看看自己寒酸的裝備，都覺得自己在白嫖跑步，通勤運動鞋、公司的宣傳文化衫加上一條居家短款。關鍵那文化衫還帶著宣傳標語“語言就是力量——東藤公司”，她這一身裝備還勤奮跑步的勁頭，很容易讓人誤以為是營銷行為藝術。但是木小暮有個優點，那就是就算內心波濤洶湧但表麵也風平浪靜，足夠自我淡定。

對亞瑟士先生遠觀到近談，起於木小暮的抽筋。=

初夏晨光醉人的早上，木小暮卯著勁往前衝，堪比大學800米體側，當她風馳電掣超過亞瑟士先生的時候，尷尬的一幕發生了她抽筋了！

不是腦門抽，是左小腿抽了，平生第一次抽筋就這麼猝不及防的來了！她抬起左腿身體□□，感覺小腿肚子一直在轉，奇疼又酸脹，還動彈不得，樣子像踩了祥不知所措。亞瑟士先生剛好經過，一看便知道她抽筋了，就很自然的扶了她一把，讓她坐下。

“女士，你坐下。”那聲音真像這初夏的暖風！

木小暮隻能齜牙咧嘴的坐下。

“把左腿伸直”，亞瑟士先生輕柔的命令道。

木小暮又齜牙咧嘴的伸直腿，左小腿的肌肉感覺還是硬邦邦的在抽動。隻見亞瑟士先生脫掉了木小暮的通勤運動鞋耐克，他看到木小暮的黃小鴨襪子，嘴好像有那麼一絲上揚，微妙的表情變化卻被木小暮放大性看在眼裡。