她想要什麼呢？

工作時間高效工作，其他時間可以學習法規，行業知識，並輸出。

學習英語，口語流利。

減肥至目標體重。

工作生活學習達成平衡。

看到一句話“我們現在常聽說，人必須有朝氣。所謂有朝氣的人，是提起精神奮發有為的人。若提不起精神，萎靡不振的人，謂之有暮氣。我們可以說，能敬的人，自然有朝氣。”

她想要的朝氣是？

知道自己想要什麼

不浪費光陰

達成自己的目標

她還在尋找的路上……

讓她難過的事：

1、早起時間比預計晚20分鐘。

解決辦法①鬨鐘往前調一下

②聽見鬨鐘就起

2、運動手表沒電了，運動全程劃水。

解決辦法①調整運動模式，繼續跟直播運動

②減少運動時間

③更換運動跟練視頻

3、看的電影讓人心情低落

解決辦法①不在早上看電影②換喜劇電影

4、熱水壺壞了

解決辦法：把燒自來水的壺清洗一下用

讓她開心的事：

1、起床時間比昨天早30分鐘

2、運動也算消耗了一些能量

3、昨天也完成了直播