第十二章 防守的訣竅 訓練中,看著場……(1 / 2)

訓練中,看著場上的隊員再得一分,高橋春卻皺起了眉,“進攻點太單一了呀,即使大家的配合已經是天衣無縫了,但是就是差在哪呢?”她頗為苦惱地凝視著場內的隊員們,嘗試找到症結所在,半晌未果,連肩膀也失望地耷拉下來。

外麵天色漸漸暗下來,體育館裡的其他隊員已經結束部活陸續離開了場館,隻餘主力隊員們還在繼續訓練。高橋春將大家的運動包整理好擺放到一邊,靜靜看著他們。

“看了這麼久,有什麼發現嗎?”

是入畑教練的抽問環節,高橋春思考著,邊把自己已經構思好的話語說了出來,“大家的實力都很強,攔網也好,進攻也好,都能給予對手壓迫感……但是就是感覺哪裡怪怪的,我說不太出來。”她鬱悶道。

“平時的訓練是很難看出問題的,”入畑教練淡定如故,似乎早就料到了高橋春會作此回答,“更何況是我們這種一直旁觀他們訓練的局中人……我還想著你能帶來不一樣的看法呢。”他老神在在地喝了口茶。

“入畑教練太高估我了!”高橋春連忙解釋,“雖然我也有惡補青城前兩年的比賽,不過因為是錄像,還是沒有實地觀看那樣直觀……再加上今年也有新生入部,所以那個時候的數據已經過時了吧。”

入畑教練點頭,“前兩年的我們跟現在確實不太一樣,一年生帶來的變化還是挺大的,那你待會就先簡單地說一說你的發現吧,沒關係,不用緊張。”

果然還是沒能逃過這一遭,高橋春黑線。

半個小時後,等到體育館外的路燈儘數亮了起來,主力隊員們才結束了今天的練習。高橋春靜立在旁,待他們休息好了之後上前。

“各位今天的訓練也辛苦了!”先是百成不變的客套話,高橋春在心裡給自己默默打氣,“今天我們進行了3v3的組內對抗賽,以下是這次大家的各方麵數據……”

她挑著重點說,儘量縮減自己的存在感,“首先是大家的得分情況,從三年生開始吧,三年生得分最多的應該是岩泉同學和鬆川同學哦,岩泉同學的扣殺很有威脅力呢,不過鬆川同學偶爾也要試試扣球進攻,打點比對麵高的這種優勢完全可以利用起來哦……”

一通分析後,高橋春長舒一口氣,將求助的目光投向入畑教練,後者成功接收到信號,接過了高橋春的重擔,“力度有餘,技巧不夠。”

僅僅八字就說完了他對三年生攻手們的評價,對上攻手們略顯迷茫的眼神,入畑教練繼續說道:“打球太死板也是一種失敗,在對麵進行攔網時,與其想著怎樣突破屏障,不如想想能否利用這個屏障得分。”

“就算不成功,擾亂對方防守主力的心態也不錯嘛。”他點了點岩泉一,“岩泉你就是太看重於用力量壓倒對手了,太直接也不好,咱們可以玩玩靈活的。”

“就像打手出界是吧!”高橋春頭上亮起了一個燈泡,她手撐著下巴,若有所思,“岩泉同學力量很足,既然習慣以力量作為勝利的手段,那不如試試絕對的力量來壓倒對麵的防守……啊,那這樣的話之後的訓練中岩泉同學的力量訓練就要加量了。”

其他人向岩泉一投去了憐愛的目光。

岩泉一:……

入畑教練繼續說著,“接下來是二年生,矢巾傳球的技巧確實是比較到位的,但有一點,體能不夠,到了訓練的後半場你自己也能明顯感受到體力不支帶來的影響吧,攻手可是很依靠二傳手給他的打點高度的,要加強體能訓練。”說完,他端起茶杯,示意接下來的舞台交給高橋春。

“一年生的金田一和國見,你們倆的基本功都很紮實,金田一的天賦很高呢,跳躍能力也好,進攻強度也好,和國見不愧是從北川第一就一起打球的好搭檔,真是默契十足,”高橋春接過教練手中的點評接力棒,“國見也是,很佩服你能夠在場上保持清醒的思考,會選擇對自己體能耗損最小的打法——不過和矢巾同學一樣,體力方麵還是有欠缺……說到這,大家的訓練菜單過段時間我會重新和教練一起商定的!”

青城眾人:……

一口氣說了太多話,高橋春歇了歇,又把接力棒還到教練手上。

教練欣然接過話茬,繼續說道:“還有防守問題,”他的視線如有實質,依次劃過每一個人,“你們都有一個共存的問題,為什麼前排主攻防守時隻關注球呢?”

他指了指球網,“網前的你們是當之無愧的防守主力,我們需要做到什麼?一是盯緊對麵的二傳,要提前察覺到二傳的動態,金田一,你來回答,如果二傳下一步是往四號位傳球,你要怎麼做?”

“呃……我、我需要先到三米線附近準備。”金田一沒想到自己會被抽中,先是一愣,隨即快速作答。

但教練似乎對他的回答並不滿意,直截了當地指出了他的問題,“提前預備是對的,當二傳將球傳給四號位時,你們確實不用再準備攔網了,後撤到三米線也是正確的,但你的後撤步伐是錯誤的,交叉步後撤時,不能到位了再降低重心準備防守,你需要做的是在後撤途中逐步完成重心的降低,到位的同時,你還要完成身體轉向。”

“記住,球不會停止,除非它落地了。”

……