第二天清晨跑步的時候，為了表示昨天對亞瑟士先生的感謝，木小暮特地早起了十幾分鐘，榨了新鮮果汁，獼猴桃、黃瓜、雪梨加了冰糖，最後還用薄荷葉了做了點綴。她把果汁倒進塑料杯子，拿著杯子蹦蹦跳跳的出門了。

“嗨！”亞瑟士先生遠遠看見木小暮站在跑道上無動於衷，跑過來打招呼。

“嗨！”木小暮一臉燦爛的問候。

“不跑嗎？”亞瑟士先生問道。

“跑，這就跑？”

“在等我？”

“呃呃呃對對對！”木小暮有種遲鈍感。“我叫木小暮，對了，昨天謝謝你，這個果汁送你，鮮榨的。”

“嗯？”

“又來了，沒法接話的口頭禪，你怎麼那麼多口頭禪，我咋接話呢？”當木小暮心理建設的時候，亞瑟士先生一把接過了杯子，擰開就喝了一口。

“不錯不錯，很符合我口味！”

聽到亞瑟士先生這麼說，木小暮趕緊接話“杯子得還給我！”

“好，明天還給你，，跑起來吧！”亞瑟士先生找了個地方把杯子存起來，招手示意木小暮。木小暮像條哈巴狗一樣，跟著跑了起來。

“注意節奏，不要太快！”亞瑟士先生提醒木小暮。

“拜托，我昨天是第一次出現這種情況好嗎，大叔？”

“可是我有注意差不多一個月了，你鍛煉似乎都不大科學。事前不熱身，事後不拉伸，跑個3公裡吧還是800米體側節奏跑，跑的很吃力，效果不佳，最重要的是你做健身操，很多動作不標準特彆傷膝蓋！”亞瑟士先生很正經的指出問題。